Opis

Kejt Stilman: USAVRŠITE SEBE: Sistem pet elemenata ajurvede za usklađivanje vašeg tela, kuće i vremena sa vašom ambicijom

Stručnjak za blagostanje Kejt Stilman vodi vas kroz sistem za razvijanje svakog aspekta vašeg života kroz pet elemenata ajurvede.

Da li ikada osećate da postoji jaz između vašeg punog potencijala i načina na koji živite svoj svakodnevni život? Ako je tako, stručnjak za blagostanje Kejt Stilman ima revolucionarno rešenje. Kejt predstavlja inovativan program za prihvatanje i ubrzanje vaših istinskih sposobnosti. Pokazuje vam kako da uskladite svaki aspekt svog života s tim ko želite da postanete, vašim potencijalnim idealnim ja. Umesto brzih popravki i životnih trikova, Kejt nudi detaljna uputstva o tome kako da organizujete svoj dom (prostor), optimizujete svoje bioritmove (zemlja), razjasnite svoje ambicije (vatra), podesite svoj odnos prema vremenu (vazduh), i utelovite celovitost i tok u svakodnevnom životu (voda).

Kroz fokusirano istraživanje, desetine praksi, i dubokim uranjanjem u alhemijsku moć ajurvede, ovaj priručnik će vas uputiti kako da uklanjate prepreke i jačate sopstveni razvoj. Ovde ćete otkriti:

• Praksu da pratite svoje telo, um i duh bistrim očima
• Kako prepoznati i premostiti praznine u svojoj ličnoj celovitosti
• Važne navike za poštovanje i negovanje prirodnih ritmova vašeg tela
• Kako samopouzdano da ostvarujete svoje snove kroz hodočasnička i vizionarska traganja
• Pet tela koja treba uzeti u obzir i negovati tokom napredovanja
• Kako vas prošla iskustva i urođene navike oblikuju od ćelija nadalje
• Urođene paradokse ovladavanja elementom vazduha (vremenom)
• Kako praktikovati post da imate veće koristi (i uživanja!) od hrane
• Zašto je ovladavanje celovitošću i tokom (flow) glavni činilac elementalnog procesa
• Kako prepoznati znake koji ukazuju na vašu pravi životni put (dharmu)

„Šta ako biste mogli osmisliti i ostvariti život izvan svojih najdivljijih snova? Ko biste mogli postati?“ piše Kejt.  Sa ovom knjigom možete preuzeti kontrolu nad svojim životom, preusmeriti se na ono što vas čini uspešnim, i premostiti jaz između mogućeg i stvarnog.